Pikiran kita merupakan medan netral dimana kita bisa ditanamkan berbagai macam pikiran positif dan negatif.Ini bukan sekedar konsep, ini adalah berkah yang diberikan kepada kita. Artinya, kebebasan memilih dan menentukan arah pola pikir. Untuk menghadapi pikiran negatif, Anda perlu mengembangkan pola pikir yang kuat dan tepat. Kita mempunyai kendali penuh atas bagaimana kita bereaksi terhadap setiap situasi yang kita hadapi, dan kita mempunyai kemampuan untuk menemukan kebahagiaan dalam diri kita sendiri dan mengatasi kesedihan.
Memahami bahwa kebahagiaan atau kesedihan tidak bergantung sepenuhnya pada bagaimana orang lain bertindak, melainkan pada bagaimana kita bereaksi terhadap suatu situasi. Itu sebabnya penting untuk merefleksikan dan mengendalikan reaksi dan emosi Anda ketika menghadapi peristiwa apa pun. Inilah inti dari kematangan emosi, yang tidak hanya didasarkan pada cara Anda bereaksi terhadap situasi yang ada, namun juga pada kemampuan Anda memilih cara bereaksi.
Kedewasaan seseorang tidak hanya ditentukan oleh usia dan pengalamannya, tetapi juga oleh kemampuannya dalam mengatur diri. Kemampuan mengendalikan reaksi, memfokuskan pikiran pada hal-hal positif, dan bertanggung jawab atas reaksi emosional sendiri merupakan inti dari pengendalian diri. Proses ini melibatkan pemahaman diri yang mendalam, pembentukan pola pikir yang sehat, dan peningkatan kemampuan untuk menghadapi berbagai situasi secara dewasa. Oleh karena itu, mengendalikan pikiran dan respons emosional Anda adalah jalan menuju pertumbuhan pribadi yang berkelanjutan.